Vuxenhopp

Termin 1 och fortsättare, termin 2

Vuxenhopparna är uppdelade i nybörjare (termin 1) och fortsättare (termin 2) och åldern på deltagarna sträcker sig i dagsläget från 18-50+ år.

Lektionsupplägget är 30-60min landträning/uppvärmning och 60min vattenträning. Träningen sker från alla höjder och lektionsplaneringarna varierar för att passa alla.

Några gånger per termin brukar vuxengruppen samlas utanför simhallen för socialt umgänge.

Målsättning i vuxenhoppskolan:

• Hopparna och tränarna sätter gemensamt målsättningar för var och en och för gruppen.

Tävlingar för vuxenhopparna är:

• Vårhoppet (Klubbmästerskap i maj)
• Tomtehoppet (Klubbmästerskap i december)
• Masterstävlingar på nationell och internationell nivå för de som önskar.